ADN. Dietética y Nutrición

Soy Rocío Martínez Muñoz, licenciada en Psicología, Master en dirección y gestión de Recursos Humanos, Master en Psicología Clínica, Experta en Nutrición y Dietética y especializada en Dietoterapia.

En ADN (Aprender Dietas saludables y Nutrición)  apostamos por la educación nutricional, el establecimiento de pautas de alimentación duraderos, el autocontrol y la autoestima. Conjugamos conocimientos de psicología y de nutrición. No creemos en las dietas milagro sino en el aprendizaje y puesta en práctica de diferentes hábitos a nivel conductual y mental. Abordamos diferentes áreas:

SOBREPESO:

GenialEvaluación profunda y personalizada ; cálculo del peso deseable, de las necesidades energéticas, de necesidades de glúcidos, proteínas y grasas,..
GenialEducación nutricional: pirámide nutricional, raciones adecuadas, alimentación equilibrada, distribución calórica, conceptos de volumen y tonicidad de los alimentos,...
GenialObjetivos conductuales: horario, control estimular, comer fuera, velocidad de ingesta,..
GenialManejo de los pensamientos, autocontrol y autoestima.
GenialFomento de la actividad física adaptándola a cada individuo.
GenialEntrega de dietas ejemplo, pero sobre todo pretendemos enseñar a elaborar dietas para interiorizar lo aprendido y que los resultados se mantengan en el tiempo.

DIETAS EN DIFERENTES ESTADOS DE LA VIDA: en función de la etapa vital en la que nos encontremos, hemos de adaptar nuestra dieta para que sea saludable y adecuada: embarazo, lactancia, niñez, adolescencia, vejez,....

DIETAS EN DISTINTAS PATOLOGÍAS: hipertensión, enfermedad celíaca, diabetes, osteoporosis, estreñimiento,...

MANEJO DE DIFERENTES PROBLEMAS EN LA ALIMENTACIÓN DE NUESTROS HIJOS: vómitos recurrentes, velocidad de ingesta inadecuada, dificultades en la variedad y/o cantidad de alimentos,...

El Horario: Mañanas de 10:00- 14:00
                  Tardes de 16:30 a 20:00

Tarifas: Rango de 35-45 Euros

Contactar en el teléfono: 628640837
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Equipo de ADN. Dietética y Nutrición

  • Licenciada en Psicología, Master en Psicología Clínica y de la Salud, Master en Recursos Humanos, Experta en dietética y nutrición y Dietoterapia.

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